女子力高めの朝フルーツ!! 実は、、、

こんにちは(*^^*)ゴールデンウィークはたくさんのお客様にご来店して頂きました。ありがとうございました☆ さて、今日、雑誌を見ていて気になる情報があったので、　ブログにて紹介していきたいと思います。 美容クリニックの先生が書いている記事だったのですが、 健康や美容、ダイエットのために朝にフルーツを摂っている女性の方についての記事で、 朝にオススメしないフルーツがあるそうなんです。。。 それは、、、

オレンジやレモンなどの柑橘系!!!!!!

フルーツの定番なのに、、、って思いますよね。笑 私も読んでてびっくりでした。 この柑橘系を避けるのには　ちゃんと理由があるんです。 柑橘系には　ソラレンという成分が入っているようなのですが、このソラレン、日の光を必要以上に肌に取り込んでしまうようなんです。 つまり、朝食べると　日中外にいる時に日焼けしやすい。 朝は　ソラレンが少ないりんごやバナナが良いようです☆ 先生の解説によると、肌の老化の８割は日焼けからくるもの。 確かに、、、シミの元も紫外線による影響ですもんね(( _ _ )).. この日焼けをできるだけ防ぐために　朝の柑橘系フルーツに注意とのことでした。 暑い季節になると　フルーツが美味しくなるので、　私もバクバク食べちゃうのですが 外に出る前は控えて、　夕食時に食べるようにしたほうが　お肌の為には良いんだな、、、と新たな発見でした。 皆さんも是非、日焼け対策の１つとして覚えておいてくださいね☆ さて、今日はお天気も良いので　ほのぼの営業しております☆ 今週、来週と　梅雨時期のうねり対策として、縮毛矯正のお客様が大変多くなってきております☆サラサラのストレートで　髪のボリューム、うねりを抑えて　快適に過ごせる髪型にしていきましょう(*^^*)ご来店、心よりお待ちしてます☆