集中力アップ^ ^

おはようございます。 昨晩、食べ過ぎて胃がもたれているシャドー宮里です。

さて、今日はあいにくのお天気で、気持ちもどんよりしていたので、 出勤してから５分間瞑想しておりました。 何気なく見ていたテレビで、瞑想は気持ちの切り替えや、リフレッシュ、集中力アップに良いと言っており、 朝行うと仕事のパフォーマンスが上がりそうだな、と考え今日トライしましたが 簡単そうで難しい。 頭の中を何か一つに集中していくってとても難しいです。 どうしても関係ないことが頭に浮かんで来ちゃいます。笑 でも終わった後はなんだかすっきりした気持ちに^ ^ 今日も雨の中ご来店頂けるお客様に感謝し、 営業の方頑張ります!!

ご来店、お待ちしております。 鹿児島県鹿屋市下堀町９５６４−２ ０９９４−４５−７０８８ Shadow hair salon&photo シャドー　ヘアサロンアンドフォト