こんにちは(*^^*)今日は、花粉症について、ちょっとした対策をご紹介☆
先日ブログにて ヘットスパ時のアロマをご紹介しました。
それを見たお客様が、アロマっていいね。香りに癒されて、体への良い効果もあるなんて(o^^o)とおっしゃって下さり、私も嬉しくなって アロマの力を今日は花粉症という角度からお伝えします。
実は、花粉症にも効果的なアロマがあるんです。
ティートリー・・・免疫力アップ。健康的な体作りにつながるアロマ。強力な抗菌作用もあるので、体から毒素を排除しやすいとも言われています。
ラベンダー・・鎮静作用、抗ウイルス作用あり。安眠効果も抜群。
フランキンセンス・・・粘膜に効果あり。特に肺の浄化に役立つ。鼻風邪の緩和や、せき、気管支炎にも効果的。
レモン・・・消毒効果あり。せきや風邪にも良い。
グレープフルーツ・・・抗アレルギーのスーパーフラボノイド「ナリルチン」が含まれており、アレルギーの症状の緩和ができる。消化機能を高めたり、ストレス軽減、ダイエット効果もある。
などなど。。。。
雑貨屋さんなどでも入手しやすいのは、ラベンダーやグレープフルーツかもしれません。
入浴時に、アロマをお風呂に入れて使う芳香浴も良いですし、
枕元に少しアロマをつけたり、ハンドタオルにアロマをつけて香りを嗅いだりしても良いです☆
アロマの力で、花粉の時期を乗り越えましょう☆
それでは本日も 元気よく営業していきます☆ご来店、お待ちしてます(o^^o)
Comments